DiscoverНакопленный потенциалКак без сверхусилий сформировать новые привычки
Как без сверхусилий сформировать новые привычки

Как без сверхусилий сформировать новые привычки

Update: 2023-08-30
Share

Description

Как выработать новую привычку за 21 день и так чтобы она осталась и после.
Выжимка из книги Джеймса Клир Атомные привычки. А также мой собственный опыт. 

Буду благодарна за обратную связь
Пишите мне в ТГ-канал: https://t.me/psyandbiz

Инст: https://instagram.com/evgenya__avdeeva

Comments 
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Как без сверхусилий сформировать новые привычки

Как без сверхусилий сформировать новые привычки