Как бросить курить: практические советы от психотерапевта Ольги Паркер
Description
Курение — это не просто вредная привычка, а зависимость, с которой нелегко справиться в одиночку. В этом выпуске русскоязычный психотерапевт Ольга Паркер рассказывает:
🔹 Как никотин влияет на тело и психику
🔹 С чего начать путь к жизни без сигарет
🔹 Как не сорваться и сохранить мотивацию
🔹 И как поддержать близкого человека, который решил бросить курить
Слушайте нас на Apple Podcasts:
Главный канал (https://apple.co/4b5dDXR)
Подкасты Новостных Эфиров (https://apple.co/3WunH6Q)
Двигаем Недвижимое в США (https://apple.co/410VxTr)
Крылатые Качели (https://bit.ly/gmgparentswingsapple)
Українські програми (https://apple.co/4hF2qQs)
🎧 Слушайте, чтобы вдохновиться, понять и начать дышать свободно — в прямом и переносном смысле.
#БроситьКурить #ОльгаПаркер #Психотерапия #НикотиноваяЗависимость #ЖизньБезСигарет #Здоровье #ПсихологическаяПоддержка #Мотивация #ПогодаВДоме #РусскоязычныйПодкаст
United States
