Как восстанавливаться после стрессового опыта

Update: 2024-08-08

Description

Марина Безуглова, автор телеграм канала Pro wellbeing и автор книг о стрессе и выгорании рассказывает о том, что ценного мы получаем через стрессовый опыт; как выходить из травматичных ситуаций и прокачивать нейромедиаторы счастья, когда ресурс на нуле

Comments

In Channel

Стрессоустойчивость в эпоху информационных перегрузок: как сохранить баланс и не выгореть

2025-03-0248:16

Деньги, стресс и счастье: как найти баланс

2025-02-1856:44

Осторожно, еда! Питание как часть wellbeing

2025-01-2551:23

Майндфулнес и травмаинформированность: что важно знать

2024-11-0901:00:49

Практика медитации: готовы ли мы встретиться с собой

2024-11-0150:29

Тихое увольнение: выгорание или новая норма?

2024-10-0629:23

Как замедлиться в мире скоростей?

2024-09-2133:52

Как превратить еду в источник здоровья и радости?

2024-09-0854:10

Культурный код здоровья!

2024-08-1536:59

Как восстанавливаться после стрессового опыта

2024-08-0815:40

Наука о счастье

2024-07-2241:26

00:00

Как восстанавливаться после стрессового опыта

#box-pro-ellipsis-176768998964642{-webkit-line-clamp:2;}Как восстанавливаться после стрессового опыта

Как восстанавливаться после стрессового опыта

Как восстанавливаться после стрессового опыта