DiscoverАлло, мамКак высыпаться
Как высыпаться

Как высыпаться

Update: 2024-08-01
Share

Description

Если на вопрос о том, как ты высыпаешься, хочется ответить — «куда?», то этот выпуск точно для тебя. Мы расскажем, что мешает здоровому сну, и как, наконец, завести привычку ложиться вовремя.

Спонсор этого сезона — марка VICHY. Закажи комплекс для здоровья
и красоты волос Dercos Aminexil Intensive 5: https://clck.ru/3C8hgc

Команда:
Ведущая — Марина Бойцова;
Редактор — Алина Исаева;
Монтаж — Андрей Деркач;
Продюсер — Юля Купер;
Креатор — Дарья Харченко;
Проджект-менеджер — Сусанна Галстян.

Реклама
https://skin.ru/
LjN8KKEm7

Подпишись на подкаст в удобном плеере, чтобы не пропустить новые выпуски - https://podcast.ru/1626299588

——
Подкаст создан студией Red Barn (медиакомпания Double Day).
Наш сайт - https://redbarn.ru | Связаться - hay@redbarn.ru
Comments 
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Как высыпаться

Как высыпаться