«Когда мы делаем первый шаг, нам нужно параллельно расчищать на своем пути камни»

А вы уже написали список целей на новый год? Начали жизнь с чистого листа? Готовы свернуть горы? Нет? Вам страшно? Пугают ворох планов и необходимость давать себе обещания? 

Тогда этот выпуск - для вас. Мы пригласили практикующего психотерапевта, предпринимателя и автора mental health проектов Виталину Скворцову-Охрицкую поговорить о бережном старте, об отношении к себе и конечно же о них - о целях на новый год.

Таймлайн выпуска:

00:00 - Представление гостей и спонсора этого выпуска

2:24 - Как Юля Фим познакомилась с Виталиной

3:52 - Как достигать цели в неустойчивые времена? Отвечаем на вопросы «Что делать?» и «Чего хочется?»

7:52 - Почему методика «Сядь в хорошем состояниии напиши список того, чего ты хочешь» не работает

13:00 - «Я живу у моря и пишу книги, но, как говорится, есть нюанс» или как хотеть правильно :)

16:00 - Виталина рассказывает, как правильно зарабатывать 500 тысяч рублей в месяц :)

20:00 - Магия в прямом эфире или как начать менять жизнь прямо сейчас (на примере Нади Хедвиг)

23:10 - «Когда мы делаем первый шаг, нам нужно параллельно расчищать на своем пути камни» - почему сложно менять свою жизнь

25:00 - Виталина о своей будущей книге, а Надя и Юля - о нескончаемом творческом процессе

29:00 - Синдром самозванца и как с ним бороться (совет психолога)

33:50 - Если смотреть на себя любящим и теплым взглядом, постепенно станет легче

36:00 - «Нужно любить свой путь»

38:00 - Юля и Надя рассказывают, что их вдохновило на свои книги

40:00 - Что можно сделать прямо сейчас, чтобы улучшить свою жизнь?

43:30 - Что такое мастерская «Этот год посвящается мне»

47:00 - Какой самый лучший и самый худший совет тебе давали в своей жизни? Вопрос к Виталине

Для слушателей подкаста есть специальный скидочный промокод «неболи» для мастерской «Этот год посвящается мне». Активировать его можно по ссылке - https://selfsila.com/workbook2025?utm_source=tg

Спасибо большое спонсору подкаста! Этот выпуск вышел благодаря:

Александра Стиг - https://t.me/byigdrra

Виталина Скворцова-Охрицкая - https://t.me/vitalina_tut

Канал подкаста - https://t.me/pogovorim_nabolelo

Надя Хедвиг - https://t.me/temnota_v_tebe

Юлия Фим - https://t.me/fimyulia