Как избавиться от страха и тревоги? (медитация)
Update: 2021-02-18
Description
Начните с осознания того, насколько вы сейчас расслаблены или наоборот все еще напряжены. Насколько в данный конкретный момент времени вы восприимчивы к происходящим с вами событиям, на чем вы сейчас сосредоточены, что владеет вашим вниманием, вашими мыслями, эмоциями? Вы спокойны или взволнованы? Что именно определяет ваше психологическое состояние здесь и сейчас? Это покой, страх или тревога?
Comments
In Channel
![Мощный ускоритель исполнения желаний [медитация]](https://s3.castbox.fm/16/38/8c/401113aba3dc6a8a60ee8bcb2f18703eda_scaled_v1_400.jpg "Мощный ускоритель исполнения желаний [медитация]")
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
x
