В этом выпуске подкаста «Институтка» с вами буду только я — Александра Кретова. Формат для меня экспериментальный и здесь я делюсь вопросами, которые мне помогают говорить с самой собой. Уверена, и вам они помогут узнать себя лучше.  

Практикум «Кто мы? Откуда? Куда мы идем?» — групповой интенсив для тех, кто находится в процессе самоопределения и стоит на пороге перемен. 

📌 Второй поток начинается 18 ноября. Чтобы записаться, переходите по ссылке: https://t.me/shag_k_sebe_bot

Это глубокий формат, в ходе которого в течение 4-х недель мы вместе с небольшой группой будем исследовать свои жизненные ценности, определять личный культурный код и связывать его со своими жизненными ролями и глубинными желаниями, важными для адаптивности и устойчивости в переходные времена.

- Когда: 18 ноября — 15 декабря

- 4 совместных воркшопа — проходят по воскресеньям в 13 MSK / 11 CET в зуме и длятся 2 часа

- Между сессиями — самостоятельная работа (20 практик), занимает 2-3 часа в неделю

- 2 аудио-медитации

- Работа в парах с бадди (опционально)

- Параллельно в телеграмме мы ведем группу, где можно делиться своими наблюдениями, вопросами и мнениями

- После участия в группе вы сможете продолжить теплое и воодушевляющее общение в чате клуба.

В боте можно найти подробную программу, ответы на частые вопросы: как проходят встречи, можно ли смотреть в записи, есть ли рассрочка, на чем основан курс и практики в нем. И конечно отзывы участниц первого потока.

 

Подписывайтесь на мой телеграмм-канал: t.me/the_institytka 

Youtube-канал Институтки: www.youtube.com/@Institytka/videos 

Instagram подкаста: www.instagram.com/the_institytka/ 

Instagram Александры Кретовой: www.instagram.com/alexkretova/

Сотрудничество и реклама: institytka.podcast@gmail.com

*Instagram и Meta признаны экстремистами на территории РФ

Реклама. ИП Кретова А.Д. ИНН 667901016797, erid: LjN8KAQv2