Октябрь 2025 выдался тяжелым. Amazon режет 14 тысяч позиций, UPS распрощался с 48 тысячами сотрудников, Intel сокращает заводы, федеральное правительство готовит массовые увольнения. Каждый день новости о сокращениях, каждый день кто-то из знакомых пишет прощальный пост в LinkedIn.

А ты сидишь на своем месте и думаешь: блин, как же я ненавижу эту работу. Бессмысленные митинги, токсичный менеджмент, проекты, в которые не веришь. Но уйти? Куда? У тебя ипотека, дети, рабочая виза. Одно неверное движение — и все рухнет.

Каждое утро проверяешь почту со страхом. Понимаешь, что должен быть благодарен за то, что есть работа. Но от этого только хуже — теперь еще и чувство вины добавляется к тревоге. Ты пытаешься быть продуктивным, а внутри крутится одна мысль: что если меня уволят? 60 дней на поиск работы, или теряешь визу. Дети, ипотека, жизнь, которую строил годами.

Как жить в этом постоянном напряжении и не поехать крышей? Нормально ли просыпаться в холодном поту? И главное — как перестать ненавидеть место, которое одновременно держит тебя на плаву и медленно убивает изнутри?

Поговорим честно без токсичного позитива и советов в стиле "просто найди другую работу".
Приходите делиться опытом и задавать вопросы. Можно писать их заранее в Телеграм канале https://t.me/prodcastUSA

Вы уволены! Как пережить увольнение? Как справиться с тревогой? И есть ли жизнь после?
Анна Наумова. https://youtu.be/ZSWbXwlFVBM

Андрей Микитюк (Andrei Mikitiuk) — Sr Technical Program Manager at Palo Alto Networks, ex Credit Suisse, Citibank, Motorola, выпускник Гарварда.
Facebook
LinkedIn

Предыдущие эфиры с Андреем
- Какие софты решают карьеру в США, особенно если вы — выходец из СНГ? Марша Подоляк и Андрей Микитюк
- 40+: Жизнь после сорока только начинается или все же нет? Перезагрузка или Game Over?

Записаться на карьерную консультацию (резюме, LinkedIn, карьерная стратегия, поиск работы в США) https://annanaumova.com

Коучинг (синдром самозванца, прокрастинация, неуверенность в себе, страхи, лень) https://annanaumova.notion.site/3f6ea5ce89694c93afb1156df3c903ab

Видео курс по составлению резюме для международных компаний "Идеальное американское резюме": https://go.mbastrategy.com/resumecoursemain

Гайд "Идеальное американское резюме"
https://go.mbastrategy.com/usresume

Подписывайтесь на мой Телеграм канал: https://t.me/prodcastUSA
Подписывайтесь на мой Инстаграм: https://www.instagram.com/prodcast.us

Гайд "Как оформить профиль в LinkedIn, чтобы рекрутеры не смогли пройти мимо"
https://go.mbastrategy.com/linkedinguide

⏰ Timecodes ⏰
00:00 Начало
23:28 Как не сойти с ума в Кремниевой Долине
41:06 Как не поехать кукухой при поиске работы?
1:16:13 Что делать если выгорел?