🎙 Как отдыхать и зачем?
🌴😴🏕️🏖️📸🍷📚

Что для вас отдых — полежать на пляже, залезть в гору, выложить красивые фотки или просто выспаться под шум вентилятора?

В новом эпизоде подкаста «Кризис 3.0» мы с друзьями обсуждаем, умеем ли мы вообще отдыхать — и что именно скрывается за словами "отпуск", "отдых" и "путешествие". Почему иногда отпуск утомляет больше, чем работа? Как не оказаться в отеле с пищевым отравлением? И что важнее — куда поехать или с кем?

🔥 В этом выпуске:

🎯 Почему отдых стоит планировать — но не переусердствовать
🏕️ Что такое "ленивый кемпинг" и почему он лучше похода с рюкзаком
🧘 Как отключиться, если ты вечно что-то делаешь "на потом"
✈️ Почему академический туризм — это не грех, а спасение
🤳 Инстаграм как отпускной дневник или ярмарка тщеславия?
👬 И как поездка к другу может стать идеальным отдыхом
Мы вспоминаем свои удачные (и не очень) каникулы — от школьных походов до Узбекистана, Израиля и дачи с диваном. Говорим о рутине, смене обстановки, бюджете, фотках, внутреннем комфорте и необходимости просто быть.

🎯 В финале — наш топ-6 правил идеального отдыха, проверенных на себе.
💡 Спойлер: это не только про коктейли и самолёты.

💬 А вы как отдыхаете? Напишите в комментариях, в чём для вас разница между отдыхом, отпуском и путешествием — и что вам действительно помогает восстановиться.

🎧 Слушайте и не забывайте отдыхать. По-настоящему.