DiscoverШаг навстречуКак побороть перфекционизм и постоянное стремление к совершенству в ущерб себе?
Как побороть перфекционизм и постоянное стремление к совершенству в ущерб себе?

Как побороть перфекционизм и постоянное стремление к совершенству в ущерб себе?

Update: 2024-08-08
Share

Description

Как часто вы не можете начать что-то новое из-за страха, что не получится идеально? Как часто забрасываете начатое на полпути? Что стоит за этими состояниями, в чем заключается здоровый перфекционизм и как перестать корить себя за ошибки обсуждаем с клиническим психологом, практикующим когнитивно-поведенческим психологом и лектором Российского общества «Знание» Ильей Благовым.


Сообщество подкаста с анонсами и полезными материалами в VK: https://vk.com/stepstoward 


С любовью, 

Виолетта Сары-Гузель


Comments 
In Channel
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Как побороть перфекционизм и постоянное стремление к совершенству в ущерб себе?

Как побороть перфекционизм и постоянное стремление к совершенству в ущерб себе?