DiscoverСтавим голосКак поддержать себя в тревоге
Как поддержать себя в тревоге

Как поддержать себя в тревоге

Update: 2022-03-01
Share

Description

Ребят, сейчас многим тревожно и страшно, непонятно, что делать с этим состоянием. В этом подкасте я собрал техники и советы по работе с тревогой, в том числе и как с помощью голоса успокоить себя.


Кого пригласил в подкаст:


Кириллова Евгения Ивановна — профессор и педагог по сценической речи.

Паровина Наталья — аналитический психолог.

Виктор Стрелкин — тренер НЛП, психолог-консультант, гипнолог, основатель и руководитель СПб Центра НЛП.

Comments 
In Channel
loading
00:00
00:00
1.0x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Как поддержать себя в тревоге

Как поддержать себя в тревоге