DiscoverМагия Зеленой Кухни. Еда для жизни.Как сделать веганское питание лучше и полезнее. 5 лайфхаков.
Как сделать веганское питание лучше и полезнее. 5 лайфхаков.

Как сделать веганское питание лучше и полезнее. 5 лайфхаков.

Update: 2018-06-21
Share

Description

В этом выпуске я делюсь своими личными лайфхаками здорового и полезного веганского растительного питания. Как сделать питание разнообразным, не волноваться по поводу белков и витаминов. Почему надо есть цельные продукты и каких продуктов следует избегать. Как поддержать вес и фигуру на веганской диете. Что рекомендуют мировые светилы в вопросах питания. Да, я получили сертификат курса Корнеллского университета "Растительное питание"  в 2017 году. 

Comments 
In Channel
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Как сделать веганское питание лучше и полезнее. 5 лайфхаков.

Как сделать веганское питание лучше и полезнее. 5 лайфхаков.

Екатерина Ивченко