DiscoverПро Большой городКак спать, чтобы прожить дольше и думать яснее
Как спать, чтобы прожить дольше и думать яснее

Как спать, чтобы прожить дольше и думать яснее

Update: 2025-09-11
Share

Description

Что такое сон, и зачем он нужен? Что лучше - высыпаться или вставать пораньше, чтобы переделать все дела? Можно ли жертвовать сном ради успешности? Почему просмотр гаджета перед сном - это вовсе не плохо? Что нам снится, и устарел ли старик Фрейд? Об этом подкаст «Про Большой город» говорил с Михаилом Полуэктовым, заведующим отделением медицины сна Сеченовского университета, президентом Российского общества сомнологов.
Comments 
In Channel
loading
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Как спать, чтобы прожить дольше и думать яснее

Как спать, чтобы прожить дольше и думать яснее