Как удерживать внимание?

Update: 2025-05-01

Description

В этом эпизоде мы обсуждаем устойчивое внимание. Вы узнаете:

сколько человек может удерживать внимание на определенном действии?
как легче научиться слушать аудиокниги?
какие техники для проработки внимания существуют?

Полезные материалы:

Вы можете пройти тест на исполнительные функции самостоятельно вот по этой ссылке. Или же вы можете пройти чат-бот: https://t.me/draminamir_bot
Тетрадь по улучшению внимания можно скачать по этой ссылке.
Статья "5 способов как убрать внутреннюю тревогу в моменте?"

Наши соцсети:
Валентина Груздева
https://t.me/drgruzdeva
https://www.instagram.com/dr.gruzdeva/

Амина Мирсакиева
https://t.me/belkastrelkapodcast ТУТ БУДЕТ ОТКРЫТАЯ ЗАПИСЬ ПОСЛЕДНЕГО ЭПИЗОДА 18 МАЯ
https://www.instagram.com/dr_amina_mir/

Comments

In Channel

Что не так с внутренним голосом?

2025-05-0618:35

Как починить планирование?

2025-05-0516:07

Как улучшить рабочую память?

2025-05-0417:02

Как выдерживать стресс?

2025-05-0317:48