Discover«Life.ru» — информационный порталЛовушка для организма: Врач рассказала об опасностях жёстких диет перед Новым годом
Ловушка для организма: Врач рассказала об опасностях жёстких диет перед Новым годом

Ловушка для организма: Врач рассказала об опасностях жёстких диет перед Новым годом

Update: 2025-12-13
Share

Description

Жёсткие диеты с дефицитом калорий (менее 1200 ккал для женщин и 1500 ккал для мужчин), обещающие быстрое похудение, приводят к обратному эффекту. Врач-эксперт Лаборатории «Гемотест», гастроэнтеролог Екатерина Кашух в беседе с Life.ru пояснила, что они замедляют обмен веществ, уменьшают мышечную массу и заставляют организм компенсировать дефицит, повышая выработку гормонов стресса и голода, что провоцирует срывы и переедание.
Comments 
loading
In Channel
loading
00:00
00:00
1.0x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Ловушка для организма: Врач рассказала об опасностях жёстких диет перед Новым годом

Ловушка для организма: Врач рассказала об опасностях жёстких диет перед Новым годом