Listen Top Shows Blog

Медитация «Дыхательная пауза»

Медитация «Дыхательная пауза»

Update: 2017-06-05

Share

Description

Предлагаю вашему вниманию упражнение «Дыхательная пауза», которое поможет вам сосредоточить внимание на настоящем моменте. Вы сможете привести мысли в порядок всего за несколько минут.

Comments

In Channel

Медитация "Полное присутствие"

Медитация "Полное присутствие"

2018-06-1506:20

Медитация "Наблюдение за мыслями"

Медитация "Наблюдение за мыслями"

2018-05-1505:22

Медитация "Доброта"

Медитация "Доброта"

2017-12-2506:07

Медитация "Сосредоточение на дыхании"

Медитация "Сосредоточение на дыхании"

2017-10-2304:10

Медитация «Дыхательная пауза»

Медитация «Дыхательная пауза»

2017-06-0505:35

Медитация «Сканирование тела»

Медитация «Сканирование тела»

2017-06-0219:06

Медитация «Дружелюбие»

Медитация «Дружелюбие»

2017-06-0111:20

Сферы применения

Сферы применения

2017-05-3104:24

«Автопилот»

«Автопилот»

2017-05-3005:50

Ограничивающие убеждения

Ограничивающие убеждения

2017-05-2906:44

Неформальная практика

Неформальная практика

2017-05-2605:02

Принципы практики

Принципы практики

2017-05-2513:04

MBSR

MBSR

2017-05-2403:28

Любящая доброта

Любящая доброта

2017-05-2307:42

Почему майндфулнесс?

Почему майндфулнесс?

2017-05-2203:00

Что такое Майндфулнесс

Что такое Майндфулнесс

2017-05-2203:42

00:00

00:00

1.0x

Медитация «Дыхательная пауза»

Медитация «Дыхательная пауза»