Гость выпуска - София Лазарева. София физик по образованию, сейчас живет в Австралии и занимается медитацией больше 13 лет. София родилась в семье медитирующих и согласно идеям Сахаджи йоги встретила своего мужа, который также медитирует как и его родители. 

Обсудили с Софией что на самом деле медитация, и какой она должна быть. София рассказала свой путь к медитациям и особенности Сахаджи йоги. 

София рассказала, как медитация может повлиять на глобальное потепление и с чего нам стоит начинать.

Также в выпуске София провела медитацию, к которой вы можете присоединиться во время прослушивания и самим прикоснуться к этому волшебству. 

*Сразу после записи этого выпуска я уехала в йога ретрит. Там мы занимались и медитациями, разбирали теорию и основы. Всё, о чем говорит София в этом выпуске мне также подтвердили опытные сертифицированные преподаватели Австралийского йога института. 

Найти Софию в социальных сетях можно по нику @avyayaya

Мой личный блог об экологичный жизни в Австралии можно найти в социальных сетях по нику @alfiya_niko

Сайт о Сахаджи йоге и медитации 

Помочь подкасту и внести свой вклад в его развитие:  кошелек донатов 

Пишите комментарии, ставьте звезды и сердечки! Это поможет подкасту продвигаться в поиске, чтобы большее количество людей смогли его послушать и мир стал немного лучше.