Моя wellness рутина - питание, спорт, уход, образ жизни.
3Description
Велнесc (wellness, от англ. fitness и well-being, что означает «хорошее самочувствие» или «благосостояние) — направление в философии жизни и здоровья, которое объединяет в себе не только заботу о физическом теле, но и о настроении, эмоциональном состоянии.
В этом эпизоде поделилась своей привычной wellness рутиной, а также советами по внедрению здоровых привычек в ваш день!Про здоровое питание, спорт, сон, уход, психотерапия, саморазвитие и образ жизни. Приятного прослушивания :)
- Найти своего психолога легко благодаря сервису Ясно! Пользуйтесь моей скидкой 20% по промокоду NETPROBLEM, он действует на первую сессию при регистрации: https://clck.ru/apNFr
Подкаст "Клуб 27" - https://podcast.ru/1725725615
_______________________
https://boosty.to/netproblem.podcast - подписывайся на мой бусти!
https://t.me/netproblem\_podcast - вступай в телеграм-канал подкаста!
a.larkicheva@yandex.ru - делились своими правдивыми и выдуманными историями для рубрики "Такое не придумаешь".
найти меня в социальных сетях -
Instagram - https://instagram.com/larkicheva
YouTube - @seventeenine
почта для ваших вопросов и коммерческих предложений - a.larkicheva@gmail.com
United States
