Слово «номофобия» — это сокращение от no-mobile phone-phobia — страх остаться без мобильного телефона или оказаться в отдалении от него. Чаще всего эти переживания связаны с тем, что телефон разрядится, потеряется или его украдут. Номофобию можно назвать зависимостью от мобильного телефона — ученые считают ее самой большой ненаркотической зависимостью XXI века.

Исследования показывают, что молодые люди в возрасте 14-20 лет подвержены зависимости больше, чем взрослые. Кроме того, номофобия наблюдается чаще у женщин, чем у мужчин, а также у тех людей, кто уже имеет тревожное или паническое расстройство. Но на самом деле от номофобии не застрахован ни один владелец смартфона.

Тревога и беспокойство, связанные с мобильным телефоном, негативно влияют на жизнь «в оффлайне»: у людей с номофобией снижается самооценка, возникает чувство одиночества, появляются проблемы в учебе и работе.

Обратная связь: podcasts@rbc.ru