Начинаем 2024 год ярко: как несколько правил цифровой диеты меняют всё.
Update: 2024-01-06
Description
Как по-настоящему отдохнуть на каникулах, а не жалеть о том, что эта неделя пронеслась незаметно? Как впитать побольше ярких моментов? Как перестать волноваться о том, что всё уже начали работать, а вы до сих отдыхаете (и наоборот)? Попробуйте сесть на диету. Не на простую, а на цифровую!
В этом выпуске говорим с вами о том:
- чем цифровая диета лучше, чем полный цифровой детокс
- как посчитать ваш индекс виртуального веса
- как простые правила цифровой диеты влияют на самочувствие и почему лучше всего начать именно на каникулах
Ведущая подкаста - Ольга Кочегарова, преподаватель английского, специализация: подготовка преподавателей к Кембриджскому экзамену CAE и general English для преподавателей английского. Автор телеграм канала "Хочу С3!" о методике и профессиональном росте для преподавателей.
В этом выпуске говорим с вами о том:
- чем цифровая диета лучше, чем полный цифровой детокс
- как посчитать ваш индекс виртуального веса
- как простые правила цифровой диеты влияют на самочувствие и почему лучше всего начать именно на каникулах
Ведущая подкаста - Ольга Кочегарова, преподаватель английского, специализация: подготовка преподавателей к Кембриджскому экзамену CAE и general English для преподавателей английского. Автор телеграм канала "Хочу С3!" о методике и профессиональном росте для преподавателей.
Ссылка на канал в Tелеграм: https://t.me/olchegarova_cae. Подписывайтесь!
Comments
Top Podcasts
The Best New Comedy Podcast Right Now – June 2024The Best News Podcast Right Now – June 2024The Best New Business Podcast Right Now – June 2024The Best New Sports Podcast Right Now – June 2024The Best New True Crime Podcast Right Now – June 2024The Best New Joe Rogan Experience Podcast Right Now – June 20The Best New Dan Bongino Show Podcast Right Now – June 20The Best New Mark Levin Podcast – June 2024
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
x
