Ненасильственное общение: что это и зачем оно нужно

Update: 2023-04-19

Description

В новом выпуске подкаста «Уютная комната» мы обсуждаем с тренером по ненасильственному общению Анастасией Клименко тему взаимодействия с окружающими без претензий, конфликтов и недопониманий.

В этом выпуске вы узнаете:

— что, кроме психотерапии, помогает улучшить отношения с собой и с людьми (спойлер — ненасильственное общение (коротко ННО));

— почему «пожалуйста» — это тоже насилие;

— какие фразы помогают быть услышанными и избежать конфликта;

— всем ли подходит ННО;

— какие проблемы решает ННО и как меняется жизнь, когда начинаешь его применять;

— сложно ли научиться ННО и как это можно сделать.

0:30 — представляем гостя — Анастасию Клименко;

1:13 — что такое ННО и кто его создал;

3:56 — почему этот стиль общения сейчас все более актуален;

7:29 — как ННО помогает в улучшении контакта с собой;

9:30 — как ННО помогает в общении и понимании других людей;