Новая жизнь с 1 января: формирование привычек, сила воли и ненавистная уборка
Description
Стоит ли начинать новую жизнь с понедельника? Откуда взялся миф про 21 день? Чем может помочь дизайн среды и как привить детям полезные пищевые привычки? Спойлер: вполне возможно, что никак.
Обсудили петлю привычки, силу маленьких шагов, социальную ответственность и наши (порой даже успешные) попытки полюбить спорт.
В гостях: Николь Шахбазян, биолог, когнитивно-поведенческий психолог и автор телеграм-канала «ты ж биолог» https://t.me/tibiolog
Понравился подкаст? Ставьте звезды, оставляйте комментарии и рассказывайте в соцсетях, чтобы подкаст продвигался в поиске и нас смогло услышать как можно больше людей 🌿
Поддержать подкаст с российских карт на бусти: https://boosty.to/vozlefikusa
Поддержать подкаст с зарубежных карт на патреоне: https://www.patreon.com/vozlefikusa/membership
Фикус в запрещенных сетях:
https://www.instagram.com/vozlefikusa
Канал о жизни подкаста:
https://t.me/vozlefikusa
Читать Динару в телеграме:
https://t.me/noetkovcheg
Для записи на психологические консультации:
http://noetkovcheg.tilda.ws/
По вопросам рекламы и сотрудничества:
fakhret@mail.ru или в тг @din_dinarin
United States
