"Боюсь заболеть и умереть!", "У нас в роду умирают от онкологии. Значит и мне этого не избежать", "Я - диабетик, коронавирус для меня смертельно опасен" - как часто вас посещают такие мысли? И что это - временный страх или патология, которую нужно лечить? Обсудим с врачом-психотерапевтом Дмитрием Четвериковым.



00:12 Приветствие.

01:06 Каковы причины развития нозофобии? Каких болезней чаще всего боятся?

04:37 Ипохондрия и нозофобия: так похожи, но всё-таки разные?

05:33 Реальный страх или скучно жить?

09:04 Как особенности личности влияют на развитие нозофобии?

11:23 Симптомы нозофобии, ухудшающие качество жизни.

12:20 История.

12:56 Страх заболеть и самолечение. Чем опасна нозофобия?

14:39 Антинозофоб - кто это?

17:17 История 2.

17:52 Почему за решением проблемы лучше обращаться к специалисту?

18:29 Я - нозофоб. Что делать?

20:16 Как снизить уровень тревожности при нозофобии? "Ритуалы" для улучшения качества жизни.

22:15 Страх и собственные установки. Можно ли избавиться от нозофобии навсегда?

23:16 Какому возрасту свойственна нозофобия?