Нутрициолог рассказала, как извлечь из тыквы максимум пользы
Update: 2025-10-10
Description
Главный козырь тыквы — бета‑каротин, предшественник витамина A, который поддерживает зрение, состояние кожи и иммунитет. По запасам бета‑каротина она держится в одной лиге с морковью и сладким перцем. Как извлечь максимум пользы из этого яркого осеннего овоща Здоровью Mail рассказала нутрициолог Елена Давыдова.
Comments
In Channel