Протягиваем руку помощи и поддержки в такой непростой период, как расставание. Даем инструменты, как его пережить (на личных примерах!), а также пространство чувствовать, быть бережными к себе в этом хрупком моменте, и не торопим "отпустить".

(00:00 ) Интро

(01:43 ) Правило номер один: предупреждаем окружающих

(04:07 ) О важности валидации себя и своего опыта с теми, кто сейчас тоже через это проходит

(06:24 ) Что нам помогало? Делимся личным опытом и собираем “аптечку”  

(34:53 ) Прыгать из одних отношений сразу в следующие — норм или стрем?

(43:50 ) Резюмируем все, что перечислили 

(45:06 ) Слушаем голосовое от подписчицы, которая только что рассталась, и настраиваем ее и вас на хорошее

Благодарим иллюстраторку нашей обложки @poni_maesh и музыканта нашего джингла Тима Эммотта

Наш ТГ канал - https://t.me/anxious_friends