О чем нам хочет сказать наша прокрастинация? Как ставить цели без стресса?
О чем нам хочет сказать наша прокрастинация? Как ставить цели без стресса?Update: 2024-12-23
Description
В этом выпуске с Аней Проворной, практикующим психологом, специализирующемся в системной семейной и краткосрочной стратегической терапии, автором подкаста «Эмоциональный Интеллигент», обсуждаем, существует ли лень на самом деле или это просто сигнал нашего тела и разума о перегрузке? Поговорили о том, что такое прокрастинация, почему она возникает и как с ней разобраться без самообвинений? Обсудили, стоит ли винить себя за отсутствие мотивации и почему иногда нормально не хотеть ставить перед собой цели. Аня поделилась советами, как найти вдохновение и двигаться к своим желаниям в комфортном для себя темпе. Этот выпуск — напоминание о том, что забота о себе важнее, чем забота о продуктивности.
Слушайте, оставляйте ваши комментарии и реакции к выпуску в нашем Телеграм-канале «Брэдшоу не предупреждала» https://t.me/karybradshou.
Подписывайтесь на Аню Проворную в социальных сетях:
https://t.me/emotional_intelligent
https://emotional.mave.digital
Comments
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
x
