Ограничивающий ЗОЖ и неправильное пищевое поведение. Как вырваться из ада диет, выдохнуть и начать жить.
Update: 2022-09-22
Description
На протяжении двух сезонов мы говорим о большом количестве "нельзя" в питании. Но как их соблюдать? Обсуждаем с консультантом по пищевому поведению Ксенией Сосновских. Я и Ксюша не понаслышке знаем о борьбе с килограммами и попытках ограничить себя в еде, чтобы стать здоровее и красивее. Но увы, это не всегда удается легко.
Прослушав выпуск, вы узнаете:
🍎 какие бывают причины НПП и РПП
🍓почему так важно уметь распознавать истинные эмоции
🥦как пищевое поведение ломается в детстве
🍉нужно ли доедать и есть так часто на самом деле
🍋о педприкорме
🍊отличнее РПП и НПП
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на подкаст
на телеграм-канал подкаста https://t.me/priroda_vsepridumala
на нас в соцсетях
@eat.live.love_
https://www.instagram.com/eat.live.love_/ (nstagram* и Facebook* является экстремистской и запрещена на территории России)
@alena_poprirode
Ставьте 5 ⭐️
Comments
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
x
