Ольга Фидря: про то, как избежать выгорания и что делать, если оно вас всё-таки настигло
Update: 2020-09-271
Description
Ольга Фидря — медицинский психолог с опытом частных консультаций около 10 лет и Mindfulness-тренер. Осенняя хандра уже близко и в это время года особенно важно уметь различать просто усталость от выгорания или депрессии и вовремя помочь себе. Поэтому именно сейчас мы вместе с Ольгой обсудили тему профессионального и эмоционального выгорания. В выпуске было:
- Что такое выгорание? И как понять, что оно тебя настигло?
- Какие факторы приводят к выгоранию?
- Как восстановиться? Практические рекомендации и примеры из практики.
- Можно ли оставаться продуктивным при выгорании?
Подписывайтесь на наш tg-канал, оставляйте свои реакции. И большое спасибо за прослушивание!
Comments
Top Podcasts
The Best New Comedy Podcast Right Now – June 2024The Best News Podcast Right Now – June 2024The Best New Business Podcast Right Now – June 2024The Best New Sports Podcast Right Now – June 2024The Best New True Crime Podcast Right Now – June 2024The Best New Joe Rogan Experience Podcast Right Now – June 20The Best New Dan Bongino Show Podcast Right Now – June 20The Best New Mark Levin Podcast – June 2024
In Channel