DiscoverПора СпатьПС#3 - Как работают биоритмы?
ПС#3 - Как работают биоритмы?

ПС#3 - Как работают биоритмы?

Update: 2020-10-10
Share

Description

Что такое биоритмы? Как они устроены? Поделюсь личным опытом и информацией из книг и статей. Пора определять свои биориты, а потом спать. Связь со мной:  Группа "Пора Спать" в Vk: https://vk.com/timeforsleeping Канал в телеграме с эксклюзивами: https://t.me/timetosleepandwake. Не забудьте оценить подкаст в ApplePodcasts. Спасибо

Comments 
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

ПС#3 - Как работают биоритмы?

ПС#3 - Как работают биоритмы?