Discover«Life.ru» — информационный порталПища для мозга: Нутрициолог рассказала, что есть, чтобы работать быстрее и не уставать
Пища для мозга: Нутрициолог рассказала, что есть, чтобы работать быстрее и не уставать

Пища для мозга: Нутрициолог рассказала, что есть, чтобы работать быстрее и не уставать

Update: 2025-09-25
Share

Description

Правильный сбалансированный рацион повышает продуктивность. Нутрициолог Елена Коновалова в беседе с Life.ru отметила, что мозгу требуется стабильное поступление витаминов, минералов и жирных кислот, иначе снижается его работоспособность и человек быстро устаёт.
Comments 
In Channel
loading
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Пища для мозга: Нутрициолог рассказала, что есть, чтобы работать быстрее и не уставать

Пища для мозга: Нутрициолог рассказала, что есть, чтобы работать быстрее и не уставать