DiscoverДмитрий Мелешко | Психолог - психотерапевтПодкаст №53. Выгорание на работе и в жизни. Эмоциональное выгорание. Отличие выгорания от усталости
Подкаст №53. Выгорание на работе и в жизни. Эмоциональное выгорание. Отличие выгорания от усталости

Подкаст №53. Выгорание на работе и в жизни. Эмоциональное выгорание. Отличие выгорания от усталости

Update: 2024-10-08
Share

Description

Бесплатный закрытый эфир "7 ключевых убеждений влияющих на качество и уровень жизни" https://meleshkod.ru/webinar-free


Онлайн-курс Циклы Силы (начать бесплатно): https://meleshkod.ru/kurs


Наш Telegram канал https://t.me/meleshkod_ru


ТАЙМ КОДЫ


0:00 Начало (тизер)

0:25 Что же такое выгорание?

7:25 В чем все-таки разница между обычной усталостью и выгоранием

8:36 Какие стадии проходит человек в выгорании

10:56 Что увеличивает риски выгорания

16:18 Почему выгорание стало массовым

20:44 Кто чаще страдают от выгорания

28:17 Ошибочная позиция приводящая к выгоранию

54:14 Про Циклы силы (бесплатные видео)

55:00 Что может помочь изменить картину мира

1:00:33 Что можно посоветовать людям разной степени выгорания

1:02:53 Рекомендуемая литература


СПИСОК РЕКОМЕНДОВАННЫХ КНИГ


1. Любовь к несовершенству | Cуним Гемин 

2. Это норм | Елена Рязанова

3. Выгорание | Эмели Нагоски

4. Я больше не могу | Ранган Чаттерджи

5. Я всё | Джонатан Малесик

6. Игры в которые играют люди | Эрик Берн

7. Дети воды | Кингсли Чарльз

Comments 
In Channel
loading
00:00
00:00
1.0x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Подкаст №53. Выгорание на работе и в жизни. Эмоциональное выгорание. Отличие выгорания от усталости

Подкаст №53. Выгорание на работе и в жизни. Эмоциональное выгорание. Отличие выгорания от усталости