Помоги себе сам // Люция Усманова и Анна Фельдман
Update: 2022-06-03
Description
Многих из нас учили, что эмоции — это проявление слабости, помеха на пути к совершенству или наказание за что-то. Будто в идеале в нашей психике их быть просто не должно. Но это не так. Негативные эмоции — часть общего эмоционального спектра. Они являются естественным ответом на внешнюю среду. А в условиях кризиса проявляются еще острее — и это нормально.
В моменты стресса мы становимся более уязвимы. И не всегда есть возможность получить помощь «здесь и сейчас». Сегодня вместе с Анной Фельдман поговорим о том, что делать, чтобы найти гармонию в своём внутреннем мире самостоятельно.
Подписывайтесь на нас:
Телеграм-канал: https://t.me/lusia_usmanova
Группа ВКонтакте: https://vk.com/youcanacademy
Comments
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
x
