Discover#люблюнимагу. Подкаст про отношенияПочему мы столько едим (на праздники, и не только)?
Почему мы столько едим (на праздники, и не только)?

Почему мы столько едим (на праздники, и не только)?

Update: 2022-01-131
Share

Description

В этом выпуске: какова психология застолий, что наш мозг думает о еде, как изменить пищевые привычки и наладить здоровые отношения с едой?  


00:00 Говорим не только о личном, но и о лишнем, и причем тут Мавритания 


01:05 Страх, что закончится еда 


01:27 Обжорство как магический ритуал и почему мы столько едим на праздники  


03:35 Мы все можем себе позволить есть по-королевски, но боимся, что еда закончится  


04:53 Как планировать застолье, чтобы самим не переедать, и никого не перекармливать  


06:10 О том, что у нас в голове нет счетчика калорий, как реагирует наш мозг на еду, и что с этим делать  


09:15 Как создавать правильные пищевые привычки с детства  


10:21 Упражнение "Что для меня еда?" 


14:16 Как построить здоровые отношения с едой?  


15:39 Невроз "постоянно худеющих" 


18:07 от чего зависит вес, пищевые зависимости, и как противостоять гиперстимулам

Comments 
loading
In Channel
Война и секс

Война и секс

2022-08-0321:19

Как ты?

Как ты?

2022-03-0322:26

00:00
00:00
1.0x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Почему мы столько едим (на праздники, и не только)?

Почему мы столько едим (на праздники, и не только)?

Svetlana