Пошук сенсу та розуміння, куди рухатися далі. Розмова з психотерапевткою Марією Фабрічевою
Update: 2024-04-10
Description
У заключному прямому ефірі з психотерапевткою Марією Фабричевою поговорили про таке:
⠀
- чому потрібно давати собі право на тимчасову безпорадність;
- як зрозуміти, що ти можеш контролювати, а що — не можеш (чеклист);
- які є сенси життя і що є базою цих сенсів;
- що таке «емоційні купони» і як людина їх «розмінює»;
- як переосмислити «значущість» свою і того, що робиш;
- що робити, якщо те, в чому бачите сенс, зараз вам недоступне;
- навіщо збирати колекцію знань про себе і що це за знання.
⠀
А ще говорили про цінності, потреби, когнітивну карту і вправу «стоп — дихай — думай».
Facebook ГО «Точка опори ЮА» - www.facebook.com/fulcrumua
Instagram - www.instagram.com/fulcrumua
Сторінка Маші - www.facebook.com/mariia.fabricheva/
Прямий ефір та серію подкасту зроблено за підтримки Julia Taft Refugee Fund.
⠀
- чому потрібно давати собі право на тимчасову безпорадність;
- як зрозуміти, що ти можеш контролювати, а що — не можеш (чеклист);
- які є сенси життя і що є базою цих сенсів;
- що таке «емоційні купони» і як людина їх «розмінює»;
- як переосмислити «значущість» свою і того, що робиш;
- що робити, якщо те, в чому бачите сенс, зараз вам недоступне;
- навіщо збирати колекцію знань про себе і що це за знання.
⠀
А ще говорили про цінності, потреби, когнітивну карту і вправу «стоп — дихай — думай».
Facebook ГО «Точка опори ЮА» - www.facebook.com/fulcrumua
Instagram - www.instagram.com/fulcrumua
Сторінка Маші - www.facebook.com/mariia.fabricheva/
Прямий ефір та серію подкасту зроблено за підтримки Julia Taft Refugee Fund.
Comments
Top Podcasts
The Best New Comedy Podcast Right Now – June 2024The Best News Podcast Right Now – June 2024The Best New Business Podcast Right Now – June 2024The Best New Sports Podcast Right Now – June 2024The Best New True Crime Podcast Right Now – June 2024The Best New Joe Rogan Experience Podcast Right Now – June 20The Best New Dan Bongino Show Podcast Right Now – June 20The Best New Mark Levin Podcast – June 2024
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
x
