Практики, которые работают, когда уже ничего не помогает
Description
Ты часто ловишь себя на чувстве, будто внутри всё сжалось?
Раздражение, тревожность, усталость от всего и ни на что нет сил — и ты даже не можешь понять, почему это с тобой?
👉 Это не "просто устала". Это накопленный негатив, который просится наружу. И если с этим ничего не делать, он начинает разрушать тебя изнутри: забирает энергию, нарушает сон, портит отношения и буквально душит.
Сегодня я расскажу о 4 простых, но мощных практиках, которые помогут перестать копить негатив и начать, наконец, дышать полной грудью:
🎯 Эти практики работают не только с психикой, но и с телом, и с твоим энергополем. Я объясню, как негатив закрепляется в теле, почему ты иногда живёшь "на автомате", чувствуя опустошённость, и что с этим делать.
⚡️ Если ты хочешь:
✨почувствовать облегчение без надрыва,
✨перестать взрываться на близких без причины,
✨восстановить силы и ясность,
✨вернуть к себе — это видео для тебя.
Ищи меня в социальных сетях:
тг-канал: https://t.me/di_karapetyan
инст: http://instagram.com/di_karapetyan
United States
