DiscoverПлан БПриседать можно хоть в трусах! Почему не надо быть богатым, чтобы быть здоровым
Приседать можно хоть в трусах! Почему не надо быть богатым, чтобы быть здоровым

Приседать можно хоть в трусах! Почему не надо быть богатым, чтобы быть здоровым

Update: 2025-04-11
Share

Description

С чего начать, если никогда не занимался спортом, а денег жалко? Как сократить расходы, отказавшись от лишней еды? Почему покупка новых кроссовок — отличная инвестиция в спортивную мотивацию? Обсуждаем главное про деньги, спорт и здоровье с основателем беговой компании и триатлонистом Максимом Журило и врачом-неврологом Павлом Брандом.

  • Медитации от редакции «Мозг» Т⁠—⁠Ж: https://podcast.ru/1793766452/e
  • Телеграм-канал подкаста «План Б» с постами от Ильи и Маши: https://t.me/+Z2YwJbXP4UpkMDgy
  • Ютуб-канал подкаста «План Б»: https://www.youtube.com/@plan.b.podcast

Если хотите купить рекламу или стать партнером подкаста, пишите на почту: podcast@journal.tbank.ru 

Comments 
loading
In Channel
loading
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Приседать можно хоть в трусах! Почему не надо быть богатым, чтобы быть здоровым

Приседать можно хоть в трусах! Почему не надо быть богатым, чтобы быть здоровым