DiscoverКОРОЧЕПробуем успокоиться! Антистрессовый выпуск
Пробуем успокоиться! Антистрессовый выпуск

Пробуем успокоиться! Антистрессовый выпуск

Update: 2022-03-07
Share

Description

Позаботьтесь о своем ментальном состоянии вместе с «КОРОЧЕ». Как справиться с тревогой, сильным стрессом и паническими атаками? Какие техники самопомощи действительно работают? Как избежать конфликтов со своими близкими и не проводить много времени в телефоне? Расскажет и объяснит гештальт-терапевт СберЗдоровья Дарья Якуба! 🧑🏻‍⚕️

-

https://www.sberbank.ru/

-

Телеграм-канал КОРОЧЕ (там мы обсуждаем выпуски с вами, подписывайтесь!) — http://t.me/korochepodcast



Comments 
In Channel
loading
00:00
00:00
1.0x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Пробуем успокоиться! Антистрессовый выпуск

Пробуем успокоиться! Антистрессовый выпуск