В тридцать втором выпуске мы, Настя, Саша обсуждаем:

- мифы о силе мысли, стрессе и вине женщины при бесплодии;

- естественные переживания, тревога, депрессия в процессе планирования - как их отличить между собой и когда нужно обратиться за профессиональной помощью;

- что делать с сравниваем себя с другими, как перестать завидовать;

- что значит отпустить ситуацию, отключи голову и возможно ли это при планировании беременности;

- как подготовиться к возможным неудачам и выстроить психологическую устойчивость к разочарованиям;

- принятие своего тела, даже когда кажется, что оно не на вашей стороне;

- какие сигналы говорят о том, что пора обратиться к психологу.

Гостья данного выпуска соавтор проекта “Пока не родила”, перинатальный психолог, EMDR-терапевт и мама двойни после 6 лет бесплодия - Анастасия Есаулова.

Телеграм: https://t.me/asesaulova

Для нас важна коммуникация с вами. Для этого мы разработали форму, где вы можете предложить тему для следующих выпусков, написать вашу историю, задать вопрос и мы с вами свяжемся. Ссылка на форму: https://forms.gle/KN5hWMnbFvgsxhun8

Приходите делиться мнением в телеграм канал проекта «Пока не родила». Там интересно и полезно: https://t.me/untilhaveababy

Запрещенная сеть проекта "Пока не родила": https://www.instagram.com/pokanerodila_project

Если вам понравился эпизод, пишите отзывы, ставьте сердечки в приложении, где вы его услышали, и делитесь выпусками с теми, кому это было бы также важно.