Длительный стресс на работе вызывает эмоциональное, физическое и психическое истощение. Первые признаки выгорания незаметны, переработки кажутся нормой, как и отказы от пятиминутного перерыва. Но потом наступает пик напряжения и срывов. Разбираемся, как выгорание влияет на работу компании, как вовремя его заметить и помочь коллегам.

Гостья выпуска — Мария Пронина, генеральный директор Antigravity Group, партнер по бизнес коммуникации The QubeVC, бизнес-психолог, коуч предпринимателей по запуску и масштабированию бизнеса. Поговорили о том, откуда брать внутреннюю устойчивость и как выстроить навыки эффективности.

Делаем сильных великими: https://theqube.vc/

01:18 Знакомство с гостем
03:10 Про работу бизнес-психологом
05:33 Эмоциональное выгорание у предпринимателей
08:35 Отличие выгорания сотрудника от руководителя
12:10 Печальные последствия выгорания
13:18 Ошибочное мышление выжившего
14:10 Первый звоночек выгорания
16:05 Потеря интереса к жизни
17:34 Следующий этап — депрессия
18:30 Влияние выгорания на процессы управления
20:55 Важный навык руководителя — эмпатия
23:40 Профилактика выгорания в команде
28:50 Роль конструктивного конфликта
32:00 Занижение собственных достоинств
32:57 Эффективные коммуникации в компании
36:40 Методы улучшения коммуникации

Команда:
Ведущий — Арсений Ростов;
Редактор — Анна Бутченко-Сорокина;
Продюсер — Виктория Витославская;
Звукорежиссёр — Леонид Лозовский;
Проджект-менеджер — Сергей Паксюткин.

Реклама
ООО "АНТИГРАВИТИ ГРУП"
ИНН 9710110903
LjN8KRtMe

Подпишись на подкаст в удобном плеере, чтобы не пропустить новые выпуски - https://podcast.ru/1667962529

——
Подкаст создан студией Red Barn (медиакомпания Double Day).
Наш сайт - https://redbarn.ru | Связаться - hay@redbarn.ru