Discover«Life.ru» — информационный порталПсихотерапевт рассказала, как правильно спланировать длинную рабочую неделю
Психотерапевт рассказала, как правильно спланировать длинную рабочую неделю

Психотерапевт рассказала, как правильно спланировать длинную рабочую неделю

Update: 2025-10-27
Share

Description

Выстраивать рабочие дни следует, учитывая уровень энергии: максимум задач в начале недели, подведение итогов к концу, а воскресенье — для восстановления. Такую рекомендацию дала врач-психотерапевт Ирина Крашкина.
Comments 
In Channel
loading
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Психотерапевт рассказала, как правильно спланировать длинную рабочую неделю

Психотерапевт рассказала, как правильно спланировать длинную рабочую неделю