DiscoverПо чайной ложкеРежим дня: от младенцев до подростков
Режим дня: от младенцев до подростков

Режим дня: от младенцев до подростков

Update: 2023-12-19
Share

Description

Режим важен для каждого из нас, но особенно он важен для детей. Соблюдать режим необходимо для их психического здоровья в настоящем и будущем. Распорядок дня вносит последовательность в жизнь ребенка, дает ощущение безопасности и стабильности.

«Купрум» рассказывает, как помочь ребенку организовать свой день.

Источники:

Сайт PubMed. Influence of Childhood Family Routines on Adult Depression: A Cross Sectional Study

Сайт Oxford Academic. Bedtime Routines for Young Children: A Dose-Dependent Association with Sleep Outcomes

Сайт PubMed. Bedtime routines child wellbeing & development

Роспотребнадзор. Как правильно организовать режим дня школьника

Национальная медицинская библиотека США

Physical Activity, Fitness, and Physical Education: Effects on Academic Performance

Сайт PubMed. Study on the Interactive Factors between Physical Exercise and Mental Health Promotion of Teenagers

Подписывайтесь на наши соцсети:

Телеграм: https://t.me/tolkosprosit

ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media

Дзен: https://zen.yandex.ru/cuprum






Comments 
In Channel
loading
00:00
00:00
1.0x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Режим дня: от младенцев до подростков

Режим дня: от младенцев до подростков