Discover«Life.ru» — информационный порталРоссиянам объяснили, как сократить чрезмерное потребление опасного сахара
Россиянам объяснили, как сократить чрезмерное потребление опасного сахара

Россиянам объяснили, как сократить чрезмерное потребление опасного сахара

Update: 2025-10-25
Share

Description

Избыточное потребление сахара является одним из ключевых факторов риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и ожирения, предупредила врач-нутрициолог Екатерина Гузман. По её словам, безопасной нормой считается 25-30 граммов добавленного сахара в сутки, что эквивалентно шести чайным ложкам, тогда как реальное потребление достигает 100-120 граммов.
Comments 
In Channel
loading
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Россиянам объяснили, как сократить чрезмерное потребление опасного сахара

Россиянам объяснили, как сократить чрезмерное потребление опасного сахара