В этом выпуске я расскажу, что нужно понять о себе, чтобы начать себя любить и уважать. Мы поговорим о том, как самоуверенность связана с нашим детством и почему это так важно. Может ли самоуверенность быть постоянной и что влияет на её изменение? Как социальные сети меняют наше восприятие себя и как не дать им разрушить вашу уверенность? Мы разберемся, как чужие мнения мешают нам быть уверенными в себе и почему нельзя угождать всем.

Вы также узнаете, кто этот внутренний патологический критик, который всегда что-то нам шепчет, и как его победить. Мы поговорим, как научиться гордиться собой и своими достижениями, даже если они кажутся маленькими. Важный момент - как рутина и однообразие могут убивать нашу уверенность, и почему так важно вовремя выйти из этого замкнутого круга.

В этом выпуске вы также поймете, каких людей мы уважаем и почему важно научиться уважать себя, чтобы стать уверенным в себе. В завершение я напомню простую истину, которая является основой самоуверенности.

https://www.instagram.com/nepsixolog.podcast/profilecard/?igsh=cG96Mm82ZXlkcjg2

Компания Meta, которой принадлежит Instagram, признана экстремистской, запрещена в России