Самосаботаж: почему мы мешаем себе двигаться вперёд
Description
Причины самосаботажа. Что значит «страх перед успехом» и как он приводит к самосаботажу, как с этим работать.
Четыре всадника самосаботажа: пассивность, диссоциация, выученная беспомощность и замирание. Кто виноват в том, что ты саботируешь себя. Почему самосаботаж - это не всегда плохо.
Как работать с самосаботажем. Что делать, если ты вышел из зоны комфорта, но облажался. Как не опустить руки навсегда после неудачи. Токсичный нарциссизм и токсичный стыд. Что можно сделать прямо сейчас, если ты обнаружил, что саботируешь себя.
На наши вопросы про самосаботаж отвечает Катерина Калоева гештальт-терапевт, семейный психотерапевт, который специализируется на работе с кризисами и травмами https://www.instagram.com/katrin__kaloeva_psiholog *
*запрещенная в РФ соцсеть
Купить и послушать бонусный эпизод про самосаботаж https://boosty.to/tomat.podcast/posts/47d71bc6-0256-4830-903b-492728d0e12f?share=post_link
Эпизод про успешный успех, который мы упоминаем https://tomatpodcast.mave.digital/ep-37
Книга, про которую говорит Нина - Карн Берг "Самосаботаж. Преодолеть себя"
Книга, про которую говорит Лена - Линдси К. Гибсон "Как выстраивать отношения с эмоционально незрелыми людьми"
Наш телеграм с анонсами https://t.me/tomatpodcast
Бонусные выпуски от 100 рублей есть на Бусти для жителей России - https://boosty.to/tomat.podcast и Патреоне для всех остальных - https://www.patreon.com/tomatpodcast
Наши соцсети @tomat.podcast
Канал Лены про феминизм в декрете https://t.me/elenagich
Канал Нины про творчество и иллюстрацию https://t.me/nakalyakala
Канал с шутками «одной моей подруги» https://t.me/cat_friendly
По вопросам сотрудничества сюда http://tomat-media-kit.tilda.ws/
United States
