Самострадание - искусство быть добрым к себе
Update: 2025-09-30
Description
В последние годы концепция самосострадания становится все более популярной в психологии и повседневной жизни. Но что же это такое и как оно может изменить нашу жизнь?
Самосострадание — это практика относиться к себе с добротой и пониманием, особенно в моменты неудач, стресса или страданий. Это не просто «потакание» своим слабостям, а осознанное решение быть к себе снисходительным, как вы бы поступили с близким другом.
Файл с упражнениями по самостраданию в моей группе ТГ - https://t.me/psihologyplus
Самосострадание — это практика относиться к себе с добротой и пониманием, особенно в моменты неудач, стресса или страданий. Это не просто «потакание» своим слабостям, а осознанное решение быть к себе снисходительным, как вы бы поступили с близким другом.
Файл с упражнениями по самостраданию в моей группе ТГ - https://t.me/psihologyplus
Comments
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
x
