Секрет безопасных тренировок: Life.ru узнал главные ошибки россиян в фитнес-зале
Update: 2025-09-29
Description
С началом осени фитнес-клубы переживают наплыв новых посетителей, полных решимости. Однако тренер DDX Fitness Артём Опальницкий предупреждает, что вместе с энтузиазмом растёт и число ошибок, которые могут свести на нет все усилия или даже привести к травмам. Во время общения с Life.ru эксперт перечислил ошибки, которые допускают новички и завсегдатаи спортивных залов.
Comments
In Channel