DiscoverНужно просто поднятьсяСекретный ингредиент, который спасает от перегруза
Секретный ингредиент, который спасает от перегруза

Секретный ингредиент, который спасает от перегруза

Update: 2025-04-17
Share

Description

Обсжудаем, какие приколы выдает наш мозг, когда мы качаемся в зале или едем на сноуборде. Топ принципов, как быть бодрым, не селфхармить и не впадать в депрессняк. Раскрываем секреты, какая активность делает из нас машин-продуктивности.


Ведущие подкаста:

Катя: @jonny.avri

Таня: @sawuryonok

Алия: @catpower666

Настя: @design_premium


Будем рады вашим звездочкам, отзывам и отметкам с инсайтами в Stories.








Comments 
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Секретный ингредиент, который спасает от перегруза

Секретный ингредиент, который спасает от перегруза