DiscoverСпортКлубСергей Черепанов, основатель Академии марафона: бег навстречу себе
Сергей Черепанов, основатель Академии марафона: бег навстречу себе

Сергей Черепанов, основатель Академии марафона: бег навстречу себе

Update: 2025-11-27
Share

Description

Сергей делится своей историей в беге. Как личный опыт превратился в создание «Академии марафона» и Союза любителей бега. Зачем беговому сообществу нужны команды и как объединение помогает достигать большего. Поговорим не только о спортивных целях вроде UTMB, но и о главном: как через бег научиться слышать себя, поддерживать своё тело и психику и получать от процесса настоящее удовольствие. Бегите за собой, а не за другими!

Подписаться на канал t.me/ssygrobik 🫶

Comments 
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Сергей Черепанов, основатель Академии марафона: бег навстречу себе

Сергей Черепанов, основатель Академии марафона: бег навстречу себе