Сколько нужно спать на самом деле?
Сколько нужно спать на самом деле?Update: 2024-08-14
Description
В этом выпуске мы задали много вопросов Ирине Галеевой (врачу неврологу и сомнологу) на тему сна. Выяснили, помогает ли мелатонин, что делать, если никак не получается уснуть, зачем нужны разные фазы сна — и много чего еще.
Дисклеймер: в выпуске есть оговорка. Фамилия ученого не Ройбуш, а Росбаш.
Телеграм-канал Ирины «Доктор Галеева» — @doctor_galeeva
Приятного прослушивания и добрых снов!
Comments
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
x
