DiscoverСлуушайСлуушай. #13 Загадочный МФР - необходимая часть фитнес-тренировок
Слуушай. #13 Загадочный МФР - необходимая часть фитнес-тренировок

Слуушай. #13 Загадочный МФР - необходимая часть фитнес-тренировок

Update: 2022-03-09
Share

Description

Мастер-тренер #BF_южный Ангелина Кузнецова в новом подкасте расскажет, что же такое МФР и в чём его польза.


Здесь вы узнаете историю происхождения МФР. Поймёте, кому подходят данные упражнения и что будет, если носить сумку только на одном плече. А также как работать с триггерными точками, которые являются причинами болей и зажимов в теле.

 

Comments 
In Channel
Слуушай. #14 НОВЫЙ СЕЗОН. Никита Кузнецов: как стать молодой звездой в мире бокса

Слуушай. #14 НОВЫЙ СЕЗОН. Никита Кузнецов: как стать молодой звездой в мире бокса

2022-10-1333:29

Слуушай. #13 Загадочный МФР - необходимая часть фитнес-тренировок

Слуушай. #13 Загадочный МФР - необходимая часть фитнес-тренировок

2022-03-0908:47

Слуушай. #12 Клиенты спрашивают, топы отвечают! Горячие вопросы и честные ответы о работе Bright Fit

Слуушай. #12 Клиенты спрашивают, топы отвечают! Горячие вопросы и честные ответы о работе Bright Fit

2022-01-0858:20

Слуушай. #11 Никита Редько: мифы и страхи новичков в фитнесе

Слуушай. #11 Никита Редько: мифы и страхи новичков в фитнесе

2021-12-2402:51

Слуушай. #10 Никита Редько: инструкция для новичков в фитнесе

Слуушай. #10 Никита Редько: инструкция для новичков в фитнесе

2021-12-1702:41

Слуушай. #9 PLUS-SIZE модель про съемки и моду на бодипозитив. Конкурс внутри!

Слуушай. #9 PLUS-SIZE модель про съемки и моду на бодипозитив. Конкурс внутри!

2021-11-1529:15

Слуушай. #8 Ольга Микитась. Как попасть в ТОП-10 подкастов России

Слуушай. #8 Ольга Микитась. Как попасть в ТОП-10 подкастов России

2021-10-1333:30

Слуушай #7 Основатели пространства движений "Станция". Танцор - не профессия

Слуушай #7 Основатели пространства движений "Станция". Танцор - не профессия

2021-09-1639:50

Слуушай. #6 Миха Пальцев - папа sup-сёрфинга на Урале

Слуушай. #6 Миха Пальцев - папа sup-сёрфинга на Урале

2021-08-0633:46

Слуушай. #5 Фёдор Серков - уральский "Колумб" в мире кроссфита

Слуушай. #5 Фёдор Серков - уральский "Колумб" в мире кроссфита

2021-07-0915:08

Слуушай. #4 Алена Кузьмина и Дмитрий Федотов QUEEN & KING В МИРЕ POLE DANCE

Слуушай. #4 Алена Кузьмина и Дмитрий Федотов QUEEN & KING В МИРЕ POLE DANCE

2021-07-0934:09

Слуушай. #3 Из Гвинеи в Россию навсегда! Наталья Осипова и Мусса Моиз Куиате

Слуушай. #3 Из Гвинеи в Россию навсегда! Наталья Осипова и Мусса Моиз Куиате

2021-07-0939:28

Слуушай. #2 Алексей Шевелёв - DJ и радиоведущий, спортсмен и вице-президент федерации воздушно-силовой атлетики России в гостях у Bright Fit

Слуушай. #2 Алексей Шевелёв - DJ и радиоведущий, спортсмен и вице-президент федерации воздушно-силовой атлетики России в гостях у Bright Fit

2021-07-0642:07

Слуушай. #1 Иван Моисеенко и Илья Коноплев как выжил бизнес в сфере фитнеса во время карантина

Слуушай. #1 Иван Моисеенко и Илья Коноплев как выжил бизнес в сфере фитнеса во время карантина

2021-07-0653:35

Google Play
Download from Google Play
Castbox
Download from App Store
usUnited States
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Слуушай. #13 Загадочный МФР - необходимая часть фитнес-тренировок

Слуушай. #13 Загадочный МФР - необходимая часть фитнес-тренировок